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2021-01-23
知识抗疫 • 四丨居家抗疫，药膳正当时之砂仁篇
新冠肆虐，响应号召，居家抗疫，运动减少，生活方式以及饮食习惯的改变容易影响到脾胃的功能，从而降低免疫力，除了注意调整生活方式和规律作息之外，饮食的调整和药膳的应用起到非常重要的作用!
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2021-01-23
知识抗疫 • 三丨疫情下的居家营养食疗
没有不好的食物，只有不好的搭配。吃饭是一门学问，均衡的饮食，科学的膳食，能够保证营养素的摄入，对于提高机体免疫力，降低疾病风险具有重要作用。
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2021-01-23
知识抗疫 • 二丨缓解压力，积极应对
从新冠疫情的出现，至今有一年的时间了。全国人民在党和政府的领导下，积极抗疫，取得了一定的成果。然而，些许小的疏忽又会让疫情在局部再次发生。
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2021-01-23
知识抗疫 • 一丨改善营养，提升机体抵抗力
每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽肉蛋奶类、大豆坚果类等食物。食物的选择注意粗细搭配、荤素搭配、色彩搭配。
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2020-04-29
食疗降血脂
高血压、高血糖、高血脂俗称“三高”，是引起心脑血管疾病的重要诱因，对人体健康易造成重大危害。随着生活水平的提高，三高人群比例逐年上升，除了药物治疗外，饮食调理也十分重要。
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2020-04-24
降血糖，你吃对了吗？
正确的饮食能够帮助糖尿病人控制血糖，延缓并发症的发生和发展。医学研究证实，患者在药物治疗的基础上辅以食疗能够取得良好的效果。
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2020-04-11
春季易犯高血压，几款药膳来帮忙！
春天天气不稳定，气温忽高忽低，身体会出现一些应激反应。现代医学认为春天天气变化无常，血管收缩，容易造成血压大幅度升高或波动异常，因此春季应注意防治高血压。
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2020-02-13
全息防控 战胜疫情---强化呼吸道防护功能
呼吸道微生态菌群对人体尤其是呼吸道防控而言十分重要。几乎所有呼吸道疾病都与微生态菌群比例失衡有关，如过敏性肺炎、肺气肿、哮喘、支气管炎等。
